domingo, 5 de mayo de 2013

Atún con pimientos en salsa de tomate




Atún con pimientos en salsa de tomate

Ingredientes:
-. Una rueda de atún.
-. Pimientos rojos y verdes.
-. Patatas, cebolla y ajos.
-. Salsa de tomate. 




Elaboración:

1.- Limpiamos el atún de espinas y piel cortándolo en trozos.
2.- Troceamos la patata y la cebolla friéndolo con tapa para pocharlo mas que freírlo. 
3.- Preparamos la salsa de tomate (con aceite, ajo, sal y una pizca de azúcar).
4.- Cuando este preparada la salsa de tomate, vertemos en ella, las patatas fritas con la cebolla y los pimientos cortados en tiras. 
5.- Incorporamos a lo anterior el atún y lo “freímos” todo a fuego muy lentamente y a baja intensidad


Y de fábula!!! 


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